萨克斯日常练习全攻略

一、 常见练习

（一）长音练习

长音是萨克斯练习的重要基本功，可锻炼音色、音准、控制力等。练习时要结合渐强和渐弱吹奏，注意气息和嘴部肌肉力量的控制。从较难的下半部分音符开始，如 MI，有足够时间可拿出两三个小时只练习一个音符。例如可以先从 MI 音开始，通过调整气息的强弱来实现渐强和渐弱的吹奏效果。在这个过程中，感受气息的流动以及嘴部肌肉的紧张与放松，从而更好地掌握对音色和音准的控制。

（二）点音练习

舌头点音位置要固定，不能根据音量调整。结合节拍器和音符节奏进行练习，注意节奏的变化和切分，做好笔记，加强薄弱音阶的练习。在点音练习中，确定好舌头点音的位置后保持固定，不能因为音量的变化而改变。可以借助节拍器，按照不同的音符节奏进行点音练习，比如可以先从简单的八分音符节奏开始，逐渐尝试十六分音符以及各种切分节奏。在练习过程中，要注意做好笔记，记录下自己薄弱的音阶，以便后续有针对性地加强练习。

（三）音阶练习

溜音上下所有音阶， 重练习手速。溜音阶可以参考一些进阶技巧，比如从 C 大调开始以五度圈为顺序进行音阶训练，这样可以更好地培养乐感，了解调的感觉，同时也能锻炼手指机能。还可以进行和弦练习，利用和弦与身边的朋友进行配合训练，提高音高听觉能力，同时也能作为运指反应训练。半音练习也是一种有效的方法，按照半音关系来进行音阶练习，考验对音阶的熟练度。此外，重音练习也很重要，掌握不同风格乐曲的强弱规律，练习不同位置上的强弱变化，提升演奏的表现力。溜音阶时要注意手速的提升，可以从高音 do 到中音 do 开始练习，逐渐增加难度，一口气、手指连贯有力、每个音发声均匀，以达到练习的目的。

二、效率练习

在萨克斯的练习中，效率至关重要。我们不能盲目地追求练习的时长，而应注重每一次练习的质量。当我们进行长音练习时，要仔细聆听发音是否平和流畅。一个平稳的长音，不能颤抖，这是长音的精髓所在。要注意嘴型，嘴角夹紧并向中间集中，下嘴唇收进去，上牙压住笛头上边，同时保持气息平稳，避免一快一慢。可以通过录音的方式，回放自己的长音，检测是否标准。这样能更客观地发现问题，及时调整。

音色是否圆润也是关键。我们可以通过腹部呼吸，保持口型松弛，吹奏时要有充分的气压，不管强弱都要保证气息充足。此外，还可以学习嘴唇放松控制音色的技巧，如放松唇部肌肉、控制呼吸、保持正确吹奏姿势等。通过调整嘴唇的松弛程度和吹奏力度，实现不同的音色效果，使音色更加饱满、圆润、富有表现力。

气流是否通畅平稳同样不容忽视。采用胸腹式呼吸法，吸气时口鼻同时进行，以口为主，将空气自然、快速地吸入肺部，胸腹肌肉自然扩张。呼气时要有控制地、均匀集中地将气从口中呼出，利用胸肌、横膈膜和腹肌的联合控制，使气流像一根平稳、通畅的 “气柱” 呼出。同时，要注意在呼气过程中始终保持腹部放松，避免气息不均匀或突然中断。还可以通过躺着训练、坐着训练、模仿吹火柴等方法来掌握正确的呼吸技巧。

三、听觉训练

在萨克斯的日常练习中，听觉训练是至关重要的环节。多聆听高手和大师的演奏，能够让我们快速提升演奏水平。如果正在练习一首曲子，可以先去寻找这首作品的音像资料，仔细聆听示范当中的处理方式。比如，在音色的控制上，大师们可能会通过调整嘴型、喉部状态以及舌头位置等，来实现独特的音色效果。同时，注意听乐手在不同情况下对乐句的处理，感受不同风格曲子中的音色特点。

然后，将自己的演奏与大师的进行对比，看看差距在什么地方。对比发音是否平和流畅，大师们的演奏往往气息控制得非常好，发音平稳，没有颤抖。在音色方面，圆润饱满，富有表现力，这可能是通过腹部呼吸、保持口型松弛以及控制吹奏力度等技巧实现的。在气流方面，通畅平稳，像一根平稳的 “气柱” 呼出。

四、注意事项

（一）想法不要太多

对于成年人学习萨克斯而言，一定不能有太多的想法。很多成年人在学习过程中，往往会根据老师所教的内容衍生出各种自己的想法，然而这些想法并不一定正确，很容易导致聪明反被聪明误。孩子在学习萨克斯时，由于想法单纯，老师讲什么就听什么，没有过多的自我探索能力，所以进步很快。但成年人则不同，思维较为缜密，鬼点子多，容易偏离老师的正确指导。因此，在刚开始学习萨克斯时，成年人一定要严格按照老师的要求去做，听从老师的安排，老师说东就别往西走，老师说吹就别不张口。

（二）用力要适度

在吹奏萨克斯时，哨片的振动靠气息，嘴的力量要适当，不能过大或过小。很多成年人在学习萨克斯时会用力过猛，以为萨克斯需要大力气吹，这是错误的观念。如果嘴用力过大，会过度挤压哨片，使哨片不能正常工作，从而发出难听的声音。成年人在学习萨克斯时，应该先学会放松自己，避免紧张导致身体紧绷，进而用力过大。紧张等于紧绷，紧绷等于用力过猛，用力过猛就会吹出难听的声音。在吹奏过程中，要学会控制嘴的力量，找到一个适当的力度，使音色更加优美。同时，要注意嘴型的保持，两腮不能发酸，下颚不能僵硬。下巴在吹奏时要放松，单有下齿的咬合力量就足够了，不能让下巴的肌肉一直用力。可以通过长音练习来感受嘴部的松紧程度，一旦出现嘴部发紧的情况，马上停止休息，调整状态后用轻松的感觉去演奏。这样不仅能改善嘴部酸痛的问题，还会对音色与高音区发音产生极大的影响。

（三）重视基本功练习

无论是萨克斯爱好者还是正儿八经学习的人，都必须重视基本功练习。基本功是把技术练好的必经之路和必然条件。很多人认为自己只是爱好萨克斯，随便玩玩而已，不需要练习基本功，能吹出几首自己喜欢的曲子就可以了。但这种想法是错误的，没有扎实的基本功，就无法吹出好听、有韵味的曲子。基本功就像参天大树的根、万丈高楼的地基、一个国家的基本政治体系，没有基本功，一切都将不成立。所以，想要把萨克斯学好，就必须打好基本功。可以从长音、点音、音阶等基本功练习开始，逐步提高自己的技术水平。在练习过程中，要注意方法，不能盲目追求练习的时长，而要注重每一次练习的质量。同时，要结合耳朵仔细聆听自己吹奏的声音，发现问题及时调整，不断巩固和提高自己的基本功。